Есенциални аминокиселини: всичко, което трябва да знаем юли 2, 2024 Есенциалните аминокиселини (EAAs) са група от аминокиселини, които човешкият организъм не може да синтезира самостоятелно и следователно трябва да бъдат набавяни чрез храната или…
Диетични разтворими каши – идеалната здравословна закуска юли 12, 2023 В днешно време все повече хора се стремят към здравословен начин на хранене и поддържане на оптимално тегло. Закуската играе важна роля в това…
Кои храни действат като афродизиак при мъжете февруари 22, 2022 Подготвяте се за романтична вечеря с любимия човек? Тогава този списък с продукти афродизиак ще ви е от полза. Има много митове и теории…
Здравословните утринни навици – как да започваме деня си по най-правилния начин октомври 19, 2020 Знаем, че начинът, по който стартира деня ни, до голяма степен определя цялостния му ход. Вероятно ви е познато – чувството, с което се…
Какви са ползите и предизвикателствата да се откажем от месото юли 30, 2020 Яденето на месо като естествен начин за задоволяване на глада на храната е критикувано още от времето на Питагор, който не само не яде…
Здравословно хранене – какво представлява всъщност? март 23, 2020 Вместо да ограничите изцяло въглехидратите от храненето си, които са важен помощник при работата на мозъка, например, то си съставете ориентировъчен калориен прием за седмицата.
